o intervalo entre a semente e a flor
Os resultados da prática da Ayurveda e do Yoga requerem exercitar a paciência, a busca de compreensão, entrega.
E ao refletirmos vamos perceber que tudo que queremos
e se queremos com excelência, se queremos com real vontade de sair de um nível para o outro é preciso:
Dedicação, se você não se dedicar, criar disciplina não vai
conseguir identificar os padrões que podem te favorecer e os que podem te
prejudicar. Sem a disciplina, sem dedicação você não consegue experimentar os
benefícios do que você quer e assim não saberá se é o que realmente quer, ficará
indo e vindo sem nunca chegar.
Desapego, por que não existe fim, existe um eterno despertar, a vida é cíclica. Por
que sendo é um processo atemporal, onde a pressão, tensão não colabora e sim
prejudica. Desapego, por que precisamos entender que o sol não gira ao nosso
redor e outros eventos acontecem independente do nosso querer, a vida é dinâmica e interdependente.
Esforço constante. Por que mais difícil que conquistar é fazer
a manutenção do que conquistamos.
Confiança, de que a prática, dedicação, e o esforço vão sim nos
conduzir ao sucesso. Que o desapego, o relaxamento, o deixar fluir vai sim nos
mostrar o que “ainda estou fazendo de errado” que está me impedindo de ir além,
de concretizar.
Energia. Preserve
sua energia, crie energia. Preservar a energia não desperdiçando - a com o que
não te conduzirá ao sucesso. Aprender a escolher o que é essencial ,
o que é prioridade, construir relacionamentos saudáveis para termos uma rede de apoio nos momentos difíceis. Criar uma rotina saudável, comece com pequenas e singelas escolhas que irão abrir espaço para novos hábitos. Preservar a energia é: “menos é mais”. Menos
atividades, menos excessos. O que está em excesso na sua vida? Menos “coisas” para cuidarmos mais tempo para meditar, refletir,
organizar os pensamentos.
Criar energia é se manter próximo da sua sangha, da sua comunidade, do seu guia/guru/mestre
se nutrindo de orientações, se fortalecendo na fé.
Atenção plena, meditação. Atenção na ação. Presença. É, como
posso fazer ainda melhor o que estou fazendo agora? É um, por que faço assim,
reajo dessa forma? Como posso tornar essa experiência ainda melhor?
Sabedoria para entender que a vida é feita de ciclos. De estações,
de fases, fins e recomeços. Que está tudo certo e que em cada ciclo damos
um passo em direção ao nosso grande objetivo de vida, nosso dharma, sermos cada vez melhores para nós mesmos e para o todo, alcançar a plenitude.
Ser UM com o TODO.
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