Aulão Yoga Surya Namaskar

Que o brilho Dele esclareça nosso caminhar...

A intenção desse encontro é compartilhar a mais prazerosa e milenar sequencia de vinyasa – Surya Namaskar. Um conjunto de asanas (posturas) que harmonizam, fortalecem e ascendem o Sol interno da aquele que se entrega a sua prática seja ela diária ou não.

Nesse workshop vamos entender a sequencia e os benefícios de cada postura, construir a sequencia adaptando ela as necessidades do praticante. Conhecer os mantras e o significado de cada asana (postura) e a simbologia do Sol em nossa vida.

Surya Namaskar - a saudação ao Sol - é considerada uma prática completa que fortalece e harmoniza o corpo, mente e alma.

uma meditação em movimento

Investimento
R$80,00 para pagamentos até 10/02/2017 e alunos Yoga Filosofia e Prática
R$125,00 pagamentos em 2x e após o dia 10/02/2017.

Namaste!
a fè que habita em mim saúda a fé que habita em você

=)

Yoga e Ayuveda

A responsabilidade da nossa própria saúde está em nossas mãos. Quanto mais você se conectar com você mesmo, mais saberá cuidar de si.

"O Yoga é a inteligência do prana que busca transformações evolutivas maiores, enquanto o Ayurveda é seu poder de cura, buscando consolidar os sistemas de vida que já desenvolveu. 

Juntos, Ayurveda e yoga proporcionam uma disciplina completa, que pode transformar a nossa existência do físico para os mais profundos níveis espirituais do nosso ser com extraordinária vitalidade e criatividade em todos os níveis." David Frawley

O Yoga busca o equilibrio da mente. Em seus textos clássicos, principalmente nos Yoga Sutras de Pantanjali e nos explica como podemos alcançar o equilibrio e a clareza mental. 

A Ayurveda nos reconduz ao equilibrio por meio das qualidades e funções do corpo tendo sua base nos 5 elementos que originam os doshas (humores/biotipos). E apesar do Ayurveda se concentrar na cura do corpo, ela também trata distúrbios psicológicos, fazendo uso do conhecimento dos gunas (qualidades) mentais de inércia (Tamas), ação (Rajas) e equilibrio (Sattva), sendo este último o nosso objetivo.

Para saber mais acompanhe as postagens.

Gratidão pela sua leitura.

Namaste