"O Yoga é a inteligência do prana que busca transformações evolutivas maiores, enquanto o Ayurveda é seu poder de cura, buscando consolidar os sistemas de vida que já desenvolveu.
Juntos, Ayurveda e yoga proporcionam uma disciplina completa, que pode transformar a nossa existência do físico para os mais profundos níveis espirituais do nosso ser com extraordinária vitalidade e criatividade em todos os níveis." David Frawley
O Yoga busca o equilibrio da mente. Em seus textos clássicos, principalmente nos Yoga Sutras de Pantanjali e nos explica como podemos alcançar o equilibrio e a clareza mental.
A Ayurveda nos reconduz ao equilibrio por meio das qualidades e funções do corpo tendo sua base nos 5 elementos que originam os doshas (humores/biotipos). E apesar do Ayurveda se concentrar na cura do corpo, ela também trata distúrbios psicológicos, fazendo uso do conhecimento dos gunas (qualidades) mentais de inércia (Tamas), ação (Rajas) e equilibrio (Sattva), sendo este último o nosso objetivo.
Para saber mais acompanhe as postagens.
Gratidão pela sua leitura.
Namaste
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